Selülitten Kurtulma Yolları ve Doğal Yöntemler Nelerdir?
Başta kadınlar olmak üzere çoğu insanın aynalara küsmesine sebep olan selülit nedir? Selülitten Kurtulma Yolları Nelerdir?
Her ne kadar kışın kalın pantolonlarla saklasak da yazın kabus gibi ortaya çıkan portakal kabuğu görüntüsüne sahip yağ birikintisine selülit denir. Tamamıyla kiloyla bağlantılı olduğu söylense de, selülit aslında genetik bir sorundur. Her 10 kadından 9’unda görülebilen selülit, hormonlarınız ve genlerinize bağlı olduğu için bir kere başladı mı tamamen sıfırlamak pek mümkün değildir. Bu yüzden de selülitlerinizi yok etmeye çalışmak yerine rahatsız edici bu görüntünün en aza indirilmesi için çabalamalısınız.
Siz de selülitleriniz için tonlarca kozmetik malzeme alanlardan mısınız? Aslında hiç para harcamadan yada estetik ameliyatlarına gerek kalmadan bu sorunu en aza indirebilirsiniz.
Selülitlerinizden kurtulmanız için sağlıklı beslenme en büyük yardımcınız olmalıdır.
Selülitten Kurtulma Yolları
ZENCEFİL
Zencefilin kan dolaşımına olan yardımı gözden kaçırılamayacak kadar fazladır. Zencefil, Kan dolaşımınızı arttırarak selülitlerinizin olduğu bölgeyi harekete geçirebilir. Bu yüzden de selülitten kurtulma yolları arasında en çok tercih edilen besinlerdendir. Üstelik yeşil çayınıza bir dilim zencefil attığınızda daha lezzetli olacaktır.
DOMATES
Sabahları kahvaltımızda yediğimiz domates miktarını arttırmak Selülitten Kurtulmak için yararlı olacaktır. Çünkü domates, içinde likopen bulunduran mucizevi bir antioksidandır.
BROKOLİ
Brokoli, alfa lipoik adında bir asit çeşidi içerir. Bu özelliğiyle kollajen liflerin sertleşmesine engel olur. Ayrıca içerdiği C vitamini ve mineralle de önemli bir antioksidandır.
YEŞİL ÇAY
Herhangi bir sağlık sorununuz yoksa günde 3 fincana kadar yeşil çay içmek yağ yakımınızı arttırır.
ELMA ŞIRASI SİRKESİ
Karın ve kalça bölgesindeki su tutulmasına yardımcı olan elma şırası sirkesi, vücudunuz içinde büyük bir detoks kaynağıdır.
LAHANA
Toksin atıcı ve ödem söktürücü özelliğe sahip olan lahana sıklıkla tüketilmesi gereken bir besindir.
KİŞNİŞ
Kişniş vücudunuzda bulunan toksinler ve ağır metalleri yani selülitlerinizi bir yerde toplayarak kolayca atılmasını sağlar.
SOMON BALIĞI
Somon balığı sadece selülitler için değil sağlığımız için de haftada 1 kez tüketilmesi gereken önemli bir Omega 3 kaynağıdır. İçinde bulundurduğu yağ asidinin damarları genişletmesiyle dolaşımı arttırır ve selülitlerinizden kurtulmanıza yardımcı olur.
MUZ
Gün içerisinde ara öğün olarak tüketebileceğiniz muz, kan dolaşımına yardımcı olur.
KEREVİZ
Kereviz kan damarlarınızın kasılmasını engeller. Bu da kan dolaşımını rahatlatır.
Ve geldik en önemlisine; Su! Hayatınız ve selülitleriniz için en büyük yardımcınız. Selülitten Kurtulma Yolları için hem de hayati önem taşıdığı için günde en az 8 bardak su içmek, hem vücudunuzdaki zararlı maddeleri atmanızı sağlar hem de cildinize iyi gelir.
No more pages to load
No more pages to load