Öpüşmek insanı zamansız mutlu eder, ilişkinizdeki sevgi ve güven duygusunun güçlenmesini sağlar. Sevdiğimiz kişiden gelen o öpücüğün bize kattığı mutluluğun yanı sıra bir de ruhumuza ve bedenimize büyük faydaları da bulunuyor. O halde öpüşmenin faydaları nelerdir bir bakalım.

10 Adımda Öpüşmenin Faydaları

  • Her sabah eşini öperek uğurlayan insanlar diğerlerine oranla 5 yıl daha fazla yaşıyor.
  • Öpüşmek ve öpmek özgüven için de vazgeçilmez bir yoldur. Kendinizi mutlu ve ruhen huzurlu hissetmek için sevdiğinizle bol bol öpüşün.
  • Öpüşmek kalori yakmaya yardımcı olur, her dakikada 2-3 kalori yakılır ve metabolizma hızınız iki katına çıkar. Yapılan araştırmalara göre günde 3 kez öpüşüldüğünde(En az 20 saniye boyunca) bir günde 200-300 gr kaybetmiş olacaksınız. Öyleyse öpücük diyetine başlayabilirsiniz.
  • Öpüşmenin faydaları arasında vücuttaki tüm stresi atma özelliğide bulunur. Gerilimi azaltır ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlar. Medikal araştırmalara göre öpüşmek stres hormonu olan Kortisol’ün salgılanmasını azaltır.
  • Öpüşme sırasından yüzünüzde bulunan 30 adet kas çalışır. Yüz kaslarınızın esneklik kazanır ve sarkan yanakların ilacı öpüşmektir. Öpüşme sırasında kan akışı hızlanacağından yaşlılık belirtileri de erken yaşta ortaya çıkmayacaktır.
  • Öpüşmek kalp için de yararlıdır. Adrenalin yarattığı için vücuda daha fazla kan pompalanır ve bu dolaşımın hızlanmasını dolayısıyla da hücrelere daha fazla oksijen gitmesini sağlar. Sık öpüşen çiftlerde yapılan araştırmalar sonucu kalp rahatsızlıklarının daha az olduğu, kolesterolün ve tansiyonun da düştüğü görülmüştür.
  • Sık öpüşen çiftlerde mide, idrar yolu ve kan enfeksiyonları daha az görülmektedir. Çiftler birbirine geçirdikleri yararlı bakteriler sayesinde bağışıklık sistemlerini güçlendirmektedir.
  • Öpüşme sırasında tükürük içerisinde bulunan gizli antibiyotikler aktarılır. Ayrıca tükürükte ağrıyı azaltan doğal bir ağrı kesici de bulunmaktadır.
  • Öpüşmek endişeyi azaltır ve oksitosin seviyesini artırır. Oksitosin huzur sağlayan yatıştırıcı bir hormondur.
  • Öpüşme sırasında meydana çıkan endorfin morfinden 200 kat daha kuvvetlidir.

Öpüşmenin Faydaları Nelerdir?

Öpüşmenin Erkekler Üzerindeki Etkisi

Öpüşmek kadınları ve erkekleri farklı şekilde etkileyebiliyor. Öpüşme eylemi, iki cinsiyet için de bağlayıcı bir etkide bulunuyor. İlişkilerde ilk öpüşme oldukça fazla anlam taşıyor. Erkekler genellikle öpüşmeye kadınlardan daha az önem veriyor. Hatta yapılan araştırmalar, erkeklerin öpüşme olmadan cinsel birliktelik yaşayabileceklerini de gösteriyor. Bununla birlikte gerçekten sevdikleri bir kadınla öpüşmek, erkeklerin de ayaklarını yerden kesiyor. Öpüşme kur yapma ritüelinin bir parçası olduğu için, erkekler öpüştükleri kadına daha fazla değer verme eğiliminde oluyor. Öpüşme ile kişiler arasındaki karmaşık kimyasal dokuların iletilmesi, erkeğin karşısındaki kadının doğru kadın olup olmadığına dair his sahibi olmasını sağlıyor.

Öpüşmenin Püf Noktaları

Her ne kadar öpüşme eylemi başlı başına çiftleri birbirine bağlayan bir ritüel olsa da, öpüşmenin püf noktalarını öğrenerek karşınızdakini daha da mutlu edebilir ve heyecanlandırabilirsiniz. Öncelikle ilk öpüşme konusunda büyük beklentilere sahip olmamakla başlayın. İlk öpüşmeniz belki filmlerdeki gibi olmayabilir ama büyük beklentilere sahip olmamak o anın daha çok tadını çıkarmanızı sağlayacaktır.

Öpüşmek, romantik bir eylem olmalıdır. Bunun için çok vahşi olmaktan kaçının. Sıcak ve ağır davranırken ıslaklığın da aşırı olmamasına dikkat etmek gerekir. Öpüşürken aşırı derecede tükürük olması sizin ve karşınızdaki kişinin rahatsız olmasına sebep olabilir. Tabii, öpüşmeden önce en çok dikkat etmeniz gereken konu ise kişisel hijyeninizdir. Öncelikle ağzınızda herhangi bir yara çıktıysa öpüşmeyin. Uçuk ve aft gibi ağız yaraları öpüşme ile karşınızdaki geçmeye müsaittir. Öpüşmeden önce nefesinizin taze olması da oldukça önemlidir. Mutlaka dişlerinizi fırçalayın ve öpüşme öncesinde ağzınızın kokmadığından emin olun!